夏休みは、お出かけや旅行、お祭りなど楽しいイベントがたくさんありますね♪

その一方で、生活リズムが変わりやすく、むし歯のリスクが高くなる時期でもあります。

夏休みに気をつけたい3つのポイント

① おやつやジュースは時間を決めて

アイスやジュース、グミなど甘いものをダラダラ食べたり飲んだりすると、むし歯になりやすくなります。おやつは時間を決めて食べることを意識しましょう。

飲み物は、お茶やお水がおすすめです。

② 歯みがきを忘れずに！

夏休みは朝寝坊をしたり、お出かけで帰りが遅くなったりして、歯みがきを忘れてしまうことも。

特に寝る前の歯みがきはとても大切です。保護者の方は、仕上げみがきもぜひ続けてあげてくださいね。

③ 定期検診で夏休みを有効活用！

夏休みは学校がお休みなので、普段なかなか受診できないお子さんも通いやすい時期です。

「痛くなってから」ではなく、「痛くならないため」に定期検診を受けることで、むし歯や歯並びのチェック、歯のおそうじもできます。

新学期を元気なお口で迎えられるよう、この夏はぜひ歯科医院でお口の健康チェックをしてみませんか？

スタッフ一同、ご来院をお待ちしております！

佐藤(歩)