最近は寒い日も増えて気温差で体調を崩してしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

風邪をひいて鼻が詰まると口呼吸になりお口の中が乾燥してしまいますよね。

実はお口の中の乾燥は不快感につながるだけではなく、むし歯や歯周病のリスクも高めてしまいます。

ですので、こまめに水分補給をすることや体調に無理のない程度に歯磨きもしっかりすることを心がけてみてください。

 

お口の中を清潔に保つことは感染症の予防にもつながるため、まだ風邪をひいていない方も歯磨きの習慣を大切にしていきましょう！

 

大越