こんにちは！

 

みなさんは普段歯を磨く時にどのくらいの力加減で磨いていますか？

しっかり磨いて汚れを落とそうと、強い力でゴシゴシ磨いている人もいるのではないでしょうか。

 

歯ブラシを新調して、１カ月たたないうちに毛先が明らかに広がってしまう」という人も、強すぎる力でみがいている可能性が高いです。

 

ハブラシの毛先の当て方や動かし方が悪いと、みがき残しが出てしまいますが、「どんな力加減でみがくか」という「ブラッシング圧」も大事なポイントです。

 

◉ハブラシはギュッと握らず、軽く持つ。

◉毛先が開かない程度の軽い力で小刻みに磨く

 

こうしたことを意識して、歯垢を効率よく落としてお口の中の健康を守りましょう。

山本