こんにちは！皆さん歯磨き粉は何を使っていますか？

歯磨き粉には、効率よく歯垢を除去する効果や歯垢をつきにくくする効果があります。

自分が予防したい症状や効果を意識して、歯磨き粉を選ぶようにしましょう！
・虫歯予防
・歯周病予防
・知覚過敏
・歯を白くしたい
などが、歯磨き粉の用途別で選ぶときのポイントとなります。

歯磨き粉の使用方法
歯磨き粉は年齢に応じて適切な量を使用しましょう。
6ヶ月〜2歳　3mm程度
3〜5歳　5mm以下
6〜14歳　1cm程度
15歳以上　2cm程度
を目安に使用しましょう。

ゆすぎ方
1.ブラッシング後、歯磨剤を吐き出す
2.大さじ1杯程度の少量の水で1回のみお口をゆすぐ
ポイントは少量の水で1回のみ洗口をすることです。
そうすることで口腔内に歯磨剤の薬用成分が残ります。

歯磨き粉はご自身のお口のお悩みに合わせて選ぶのをお勧めします。

どの種類の歯磨き粉が合うかお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。

石井